To pytanie zadawane codziennie w restauracjach i barach. Zadawane jest także w naszych domach rano, przy śniadaniu. Wybór pomiędzy kawa a herbatą to kwestia gustu. Niektórzy nie potrafią wyobrazić sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki małej czarnej. Zauważają jej właściwości pobudzające oraz aromat i smak. Inni wola herbatę- bardziej delikatna w smaku. Herbata podobno, pita w dużych ilościach również pobudza. Zawiera ona substancje podobną do kofeiny- teinę. Jedni mówią, że jest zdrowa, drudzy zaś, że wypłukuje wodę z organizmu. Oczywiście najzdrowsza jest woda mineralną oraz wszystkie inne napoje, ale pite z umiarem!
Średnio Polacy spożywają półtorej filiżanki napoju herbacianego, oraz pół malej czarnej dziennie. jednak to tylko statystyki. Jedni potrafią wypić nawet sześć czy siedem kaw dziennie, a inni wręcz jej nienawidzą. Kwestia gustu. Każdy pamięta jeszcze czasy, kiedy to kawa była luksusem. Piliśmy ja tylko na święta, czy na inne okazje. Dzisiaj istnieje wiele sklepów z kawą, z różnych stron świata. Może być ona mielona, w ziarnach, pakowana czy sprzedawana na wagę. Podobnie jest z herbatą- biała, zielona, czarna czy czerwona. S także owocowe. Każdy znajdzie cos dla siebie. Niewątpliwie, te napoje są zdrowsze niż gazowany sok z supermarketu, który w rzeczywistości czasem, jest nawet tańszy od wody. jakie składniki odżywcze może zabierać takie picie?

Ciekawe artyku�y

Kawa zbozowa

Szczególnym rodzajem kawy jest kawa zbożowa. Jednak tak naprawdę z kawą ma niewiele wspólnego. Ludzie ja pijają dlatego, że ułatwia ona przyswajalność magnezu. Tak na prawdę jednak, nie jest produkowana z ziaren kawy, lecz z ziaren zbóż. Niektórzy podziwiają jej walory smakowe, oraz to, że nie posiada w ogóle kofeiny. Dlatego też, często piją ja osoby chore na te same choroby, co w przypadku kaw bezkofeinowych, czyli nadciśnienie, nerwice, czy kobiety w ciąży. Kawa zbożowa wytwarzana jest z wysuszonego, wodnego wywaru ziaren zbóż, takich jak jęczmień, żyto, korzenie cykorii i buraka cukrowego, które zawierają duże ilości skrobi oraz białka. Dostarczają organizmowi również substancje mineralne takie jak fosfor, potas czy magnez. Kawa zbożowa nie ma zbyt dużej wartości odżywczej, m ale zapewnia pewne ilości związków mineralnych, a zwyczajowy dodatek mleka, wzbogaca organizm w wapń. Ten rodzaj kawy zawiera błonnik rozpuszczalny, który zmniejsza chłonność organizmu takich substancji jak cholesterol,...... Czytaj więcej >>